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中国街舞集训队备战青奥会集训日记

中国体育舞蹈联合会 2018-05-15 22:14:32
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2018510  晴天

中国街舞集训队于今日在南京集结完毕。国家体育总局社会体育指导中心主任范广升,中国体育舞蹈联合会秘书长苏洁看望了教练员和队员。中国街舞集训队主教练汪珅炅汇报了四名队员集训前的体能测试结果,四名队员身体状况良好,具备竞技比赛能力,会根据每个人不同的特点设计训练方案。

范主任对于主教练汪珅炅的汇报给予了肯定并讲到:

一、街舞是新加入奥运大家庭的运动项目,还有很广阔的发展空间,需要你们这一代人的推广和影响。

二、希望你们秉承着中国奥运健儿的拼搏精神继续刻苦训练,取得优异成绩。

三、合理安排集训的训练内容,在赛前将自己身体状态,心理状态调整到最佳来迎接东京的比赛。

四、预祝你们在青奥会第三阶段选拔中取得优异成绩,代表中国街舞青年在2018年阿根廷青奥会上展现你们最好的一面。

四名队员商小宇、龙浩天、张天赐、程芳薇是经过了青奥会第一阶段的全球海选,第二阶段洲际资格选拔赛,将于517日启程参加在东京举行的青奥会第三阶段选拔赛,争夺参加今年10月在阿根廷举行的青奥会街舞项目正赛。中国体育舞蹈联合会积极与世界体育舞蹈联合会(WDSF)进行沟通和对接,积极做好Breaking项目在中国的传播和影响,并于今年开展Breaking各系列赛事,敬请期待。 

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2018511  多云

上午九点,中国街舞国家集训队动员大会正式开始。会议由中国体育舞蹈联合会秘书处陈思主持,苏洁秘书长和南京善跑体育科技有限公司商务总监任雯女士发言。主教练汪珅炅作为领誓人,带领四位队员面向国旗宣誓。

集训的第一天,主教练汪珅炅也根据每个队员的具体情况制定了训练计划并做了总结,下面是摘自主教练汪珅炅的训练日志:

“我作为教练近距离和四个孩子接触和沟通,发现他们都有自己独特的舞蹈认识和理解。要感谢启蒙培养他们的老师和父母。

龙浩天是近四年我执裁多场比赛看着他不断进步成长的Bboy,他舞蹈中的power move师承广州sto的波子老师有着扎实的技术。唯独需要增加起式变化和精简power move组合方式,保留体力并且达到持续输出的比赛能力。footwork是他的弱项,但是练起来学的超级快。未来不可限量。

张天赐爆发力是集训的三个Bboy中最好的,唯独肌肉能力还需要提高,发现16岁的他这样爆炸自己,动作非常敢做,但这样的舞蹈方式容易受伤。因此需要尽量增肌,做好充分热身,再进行训练比赛。我给他讲解了舞蹈中的运动方式,天赐很灵活的就能运用到舞蹈当中。

商小宇是三名Bboy中综合素质能力最全面的,但在舞蹈编排和组合中会过多出现重复动作和匀速动作,对于音乐的切分动作还需加强和变换。我给小宇提供了一些生活化的简化思维,他就能立刻启发到连贯自己的风格。再接下来的训练中,尽可能给他多添加不同风格和类型的舞蹈组合,丰富他的舞蹈。

程芳薇,作为唯一的一个Bgirl,很努力也很好强,想得到大家的认可,我今天与她也进行了谈心交流。告诉她不要有包袱和压力,在喜欢的过程中没有输赢。也没有高低。做好自己,将每次训练都练到极致,其他的都交给时间,时间和汗水会告诉你,你的付出终将会有回报。

希望大家按照我的训练计划开展训练任务,大家要咬紧牙关坚持下去。当你们再次累到双手使不上劲的时候,想想五星红旗,想想最后一刻你在舞台上,争夺最后一分时的画面,你会知道,一切的辛苦都是值得你们骄傲和自豪的。街舞中,breaking最难,但是能做BboyBgirl,我很自豪,希望你们能被我感动到。也坚信,自己从明天开始会越来越接近胜利。

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2018512  晴天

集训第二天,姚俊教练制定了训练计划并做了总结,下面是摘自姚俊教练的训练日志:

“集训第二天,由于昨天的体能训练强大较大,四名队员一早起来都说全身酸痛,但是他们每个人都准时起床出操并完成了上午的训练(间歇的无氧和有氧组合训练)。你能看的出虽然他们身体乳酸堆积影响他们发挥,但依然努力的去跟训练,他们对于舞蹈的热爱使我敬佩。

下午带他们做了一些简短段落式的组合练习和运用,你会感觉他们每个人不论是从基础音乐节奏,切分还是动作的组合和运用上都有了很大的提升。相信接下来的几天训练对他们的挑战肯定还会更大,明天第三天,我会和你们一起加油。

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2018513  多云

集训第三天,姚俊教练制定了训练计划并做了总结:

“经过前两天的体能训练,大家今天上午起来精神和状态看上去都要比前两天好很多,唯一比较让我担心的是龙浩天肩膀有些旧伤复发,不敢再继续让他参与到今天的训练中。一整天替他悬着的心始终没能放下,教他做了些缓慢的肌肉拉伸和康复练习,希望他在后面的几天能够有快速的好转。

其它几位成员张天赐、 商小宇、 程芳薇的状态倒让我很是欣喜,大家在今天的训练中都倍感积极,活力十足。今天的训练最主要是针对他们每个人海选包括积分赛的battle中能够组合起来很好的5-6段动作,他们每跳完一段都会拍下来并一起互相点评和分析。相信在这样的一个过程让他们每个人都能更好的了解自己能做的更好和别人身上他们能学到的东西。

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2018514  多云

青奥会集训第四天:今天主教练汪珅炅针对青奥会第三阶段选拔赛的规则给大家制订了最少6轮比赛动作的要求。  

每个人跳完六轮后都进行技术讨论会点评和分析,不仅从动作技术方面,而且还在比赛经验和心理方面提出建议和意见。这样小组讨论,使得大家收获满满。今天训练结束,还为四位选手设计了巧妙实用还不费体力的动作,为车轮战做好预案。

相信在这几天封闭的集训训练,大家都收获满满,我们根据比赛的各种情况,设计了战术、完善了动作编排、也模拟了比赛。这周末即将开始比赛了,愿你们取得优异成绩,携手走进阿根廷青奥会。

(整理编辑:中国体育舞蹈联合会 秘书处) 

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队内模拟赛


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