庚子年，一场战疫，时代的洪流裹挟着所有人奔涌向未知，走过最初的慌张和匆忙，所有人都安静地宅在家，用沉默与守望支援这场14亿人的战争。

工厂停工，学校停学，机构停课……当早已习惯的节奏慢下来时，我们难免搔首踟蹰。驻足回望，原来我们始终热爱着的舞蹈，不仅丰富着我们的灵魂，也强健了我们的体魄，增强着我们的免疫力。

这场没有硝烟的战争，舞蹈不是避风港，而是良药、是情感、是生活与希望的点点滴滴，是坚强与梦想，是无数人内心升腾的火焰。

只有行动，才不会被动。惊蛰过，春将半，春燕衔泥归来，枝头柳风拂面，正是跳舞的好时节。中国体育舞蹈联合会推出“战疫情，舞在你身边——中国体育舞蹈公益课程”，由齐志峰、沈毅、邵克强、胡耀、沈宏、侯垚、庄婷、赵鹏、汪琪、程丹、李祯妮、阎棒棒、杜玉君组成的教师团队，将从3月14日起，陆续在抖音平台进行教学直播（抖音号：中国体育舞蹈联合会 / 1516710159）。这些来自国家队的教练、全国冠军和舞林名宿们，将从不同的角度，把自身的舞蹈体验和中国体育舞蹈联合会技术等级教材完美结合，展开生动的教学，一定会让你们看到一个不一样的世界。

只有进步，才不会退步。连上网络，和偶像一起随心而舞，这不是躲避现实，而是为了热爱生命。春天，就应该有一份天真的勃勃生机，别再做躺吃躺睡的废人，别再做追剧刷赞的看客，舞步飞扬的你我他才是风华正茂的战士。愿每一滴汗水都化成你心中的精神利刃，劈开疫病的阴霾；愿每一个舞步都成为你最坚定的步伐，走近梦想的殿堂。

舞步，只有开始，“吾”步，没有结束。你，准备好了吗？

“战疫情，舞在你身边——中国体育舞蹈公益课程”使用抖音APP授课，请扫描二维码进入课堂，或保存图片到相册打开抖音后可直接进入课堂。