拉丁舞既是一种健身运动，也是一种娱乐活动。跳拉丁舞时，腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼。优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，在倡导素质教育的今天，拉丁舞受到了越来越多家长的青睐。
拉丁舞对孩子身体发育的好处
学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。
拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。
拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习，课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿，理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，而根本不会存在像少数家长担心的舞蹈会影响学习这样的问题。
拉丁舞对孩子综合素质的培养
拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会，而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市，经常会要求孩子们离开家长，过一些短期的集体生活，孩子们会从中学习如何照顾自己，如何照顾舞伴及同学，能学会如何独自面对失败和挫折，有极强的表现欲望，可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方，与众不同。
从几岁开始学习拉丁最合适？
从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。
5-12岁是少儿身体发展的一个重要时期，这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整，如果孩子自身体质很好，可能适当早练。
